インネの日記・うたかた

ヨガ体験も6日目！今回はアヌサラヨガに挑戦です。 アヌサラヨガとは‥ハタヨガとタントラ哲学に解剖学とテラピーを組み合わせたアメリカのヨガ。NYで大人気になり、そこからヨーロッパ、アジアににも広まったそうです。 詳しくはこちらをご覧いただき‥ アヌサラヨガとは？：ヨギー・インスティテュート アヌサラヨガとは？…